Manfaat Buah Delima Merah Untuk Kesehatan

manfaat delima untuk kesehatan

Manfaat Buah Delima Merah Untuk Kesehatan – Buah delima merah yang merupkaan buah yang identik dengan warna merahnya ini, memang terkenal akan ciri khasnya berbentuk bulir – bulir menyerupai biji didalamnya. Warna merah yang menjadi ciri khas dari buah delima merah ini, tidak hanya cantik dari segi tampilannya saja, namun juga sangat banyak dari segi kesehatan didalamnya. Buah delima merah kaya akan berbagai macam vitamin, seperti vitamin A, C, dan juga vitamin E. Selain kaya akan vitamin nya, buah delima merah juga kaya akan unsure lain yang tidak kalah manfaatnya.

Seperti asam folat, thiamin, riboflavin, zat besi, dan masih banyak kandungan nutrisi yang lainnya. Kandungan nutrisi dari buah delima dan juga vitamin nya yang banyak ini, tentu saja sangat bersahabay untuk tubuh kita. Tidak heran jika buah delima merah mengandung banyak sekali manfaat penting bagi kesehatan tubuh. Misalnya saja untuk pengobatan diabetes, penyakit jantung, dll. berikut adalah beberapa manfaat buah delima merah untuk kesehatan yang bisa anda ketahui.

Manfaat Buah Delima Merah Untuk Kesehatan

  1. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan Punicalagin yang terdapat pada buah berwarna merah menyala ini, merupakan salah satu kandungan yang memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan jantung anda. zat ini mampu menjaga bagian arteri didalam jantung bekerja secara fleksibel, serta memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan di lapisan pembuluh darah. Yang mana peradangan pembuluh darah ini merupakan salah satu penyebab dari aterosklerosis yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.

  1. Menstabilkan kadar gula darah

Selain mampu menjaga kesehatan jantung, didalam buah delima juga terdapat kandungan fruktosa, yang mana kandungan fruktosa ini, mampu secara alami menstabilkan kadar gula darah didalam tubuh. Maka dari itu, jus buah delima, atau mungkin buah delima merah yang dimakan secara langsung, sangat baik untuk para penderita diabetes, guna menstabilkan kadar gula darah.

  1. Perlindungan dari kanker

Mengkonsumsi buah delima secara teratur mampu mengurangi radikal bebas yang terjadi didalam tubuh. Radikal bebas inilah yang bisa menjadi salah satu pemicu dari pertumbuhannya sel kanker. Didalam buah delima terkandung antioksidant yang cukup tinggi. Antioksidant yang tinggi inilah mampu mengontrol radikal bebas yang masuk kedalam tubuh. Sehingga merangsang kerja sel darah putih guna menetralkan racun. Sehingga mampu menjaga kekebalan tubuh.

  1. Mencegah anemia

Anemia atau kekurangan sel darah merah, merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh kaum wanita. Kandungan zat besi yang tinggi didalam buah delima merah ini, mampu secara baik mengatasi kurangnya jumlah sel darah merah didalam tubuh, sehingga nantinya tubuh akan menjadi lebih segar dan juga bugar, karena memang produksi sel darah merah didalam tubuh akan normal kembali.

  1. Anti penuaan dini

Penuaan dini merupakan salah satu masalah yang banyak dikhawatirkan oleh para perempuan. Didalam buah berwarna merah ini, anda bisa mendapati kandungan yang bisa menjaga dari penuaan dini. Dengan bekerja mengurangi garis – garis halus serta keriput yang terjadi di area sekitar wajah. Selain anti penuaan dini, kandungan zat didalam buah delima merah ini, secara aktif mampu pigmentasi yang akan menjadi salah satu faktor terjadinya bintik- bintik gelap di area kulit.

Itulah beberapa manfaat yang bisa anda ketahui dari buah delima merah yang memang sangat baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat sebagai sumber informasi anda seputar buah delima merah ini. Semoga bermanfaat.

Advertisements

Manfaat Teh Hijau Sebagai Minuman Kesehatan Herbal

Manfaat Teh Hijau Sebagai Minuman Kesehatan Herbal – Pernahkan anda mendengar teh ocha? Iya, itulah sebutan teh hijau di negeri Sakura Jepang dan juga merupakan salah satu merek yang ada di iklan Televisi. Mengonsumsi teh hijau secara rutin akan bermanfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Di samping itu, juga tidak mempunyai efek samping negatif yang mampu berdampak buruk bagi tubuh anda.

manfaat teh hijau alami

Mengingat kegunaan teh hijau yang sangat menguntungkan terutama untuk kesehatan tubuh secara alami. Maka tidak ada salahnya jika anda mengganti teh biasa dengan daun teh hijau saat dikonsumsi. Minuman herbal teh hijau ini juga mampu menghangatkan tubuh sehingga sangat cocok untuk diseduh pada malam hari. Agar lebih paham, mari kita ulas manfaat teh hijau sebagai minuman kesehatan herbal.

Manfaat Teh Hijau Sebagai Minuman Kesehatan Herbal

1.Mencegah Kanker Kulit

Banyak jenis kanker yang kerap menyerang pada tubuh manusia, salah satunya ialah kanker kulit. Saat anda mengonsumsi teh hijau dengan rutin pada setiap harinya, maka mampu membantu menghalau radikal bebas penyebab kanker kulit. Hal ini dikarenakan kandungan di dalam teh hijau berupa antioksidan, sehingga menghambat penuaan dini yang bisa merusak sel-sel dan jaringan kulit.

  1. Mengurangi Risiko Radang Sendi

Radang sendi yang termasuk jenis penyakit dapat terjadi jika tubuh diserang oleh sistem kekebalan tubuh itu sendiri. Dengan begitu lambat laun akan berakibat pada peradangan sendi. Adapun tanda awalnya berupa radang di membrane synovial dan struktur sendi beserta atrofi otot hingga menipisnya tulang. Karena itulah, tidak ada salanya untuk minum teh hijau agar mampu mengurangi risiko penyakit radang sendi.

3. Menurunkan Berat Badan

Minuman herbal seperti teh hijau sangat tepat dikonsumsi bagi anda yang sedang melakukan program diet sehat. Pasalnya teh hijau akan bekerja dalam proses metabolisme secara alami pada tubuh sekaligus membakar lemak yang menumpuk di bagian perut, lengan, dan paha. Berdasarkan study jika anda mengonsumsi teh hijau dalam setiap hari, maka bisa membakar lemka hingga 70 kalori per harinya.

  1. Mencegah Alzheimer

Alzheimer merupakan penyakit berbahaya  yang dapat menyerang otak dimana si penderita akan kesulitan dalam berkonsentrasi dan daya ingatan lemah. Hal ini dikarenakan oleh kerusakan sel-sel di dalam otak, sehingga menjadikan otak tampak mengecil. Meskipun penyakit ini diderita oleh orang tua yang berusia 65 tahun ke atas, namun anda bisa mencegahnya sejak dini hanya dengan meminum teh hijau.

  1. Mengobati Keracunan Makanan

Saat tubuh mengalami keracunan makanan yang disebabkan oleh bakteri berbahaya. Alangkah baiknya bila diberikan ramuan herbal berupa seduhan teh hijau. Hal ini tentu saja tak terlepas dari kandungan teh hijau berupa senyawa Catechin yang dapat membunuh bakteri pada tubuh. Dimana minuman yang sehat akan membasmi racun penyebab keracunan teradap makanan.

Demikianlah  manfaat minuman herbal yang sangat baik dikonsumsi. Maka tak heran sekarang ini teh hijau semakin diminati, lantaran manfaatnya bagi kesehatan tubuh sangat banyak. Setidaknya anda meminum 3-4 cangkir teh hijau dalam seharinya. (Baca juga : Manfaat Teh Hitam yang Jarang Diketahui).

Semoga resep minuman dan manfaat teh hijau untuk kesehatan kali ini bermanfaat.